הכל {_חשוב | קריטי | מרכזי_| ל- מצב שלנו. ויטמינים הם יסוד חשובים ביותר לתפקוד יעיל של הגוף. בלי הונום תזונה עשירה ב- חומצות , ייתכן שנגרם מחלה. למשל , וויטמין C |ויטמין D| וויטמין E, הם חשובים גם כן